一個罐子跟兩杯咖啡
這一天的哲學課，教授站上了講台
他卻不發一語，只是從講桌底下拿出了一個空的美乃滋瓶罐。
接著他拿出了一袋高爾夫球
他把整袋的高爾夫球塞進了美乃滋空罐裡
然後，教授就問學生同不同意，這個罐子已經是滿的了
學生們當然是同意。
接著，教授又從桌子下拿出了一杯小小的鵝卵石 ，
他慢慢地把鵝卵石往罐子倒，邊倒邊搖，
這時，教授又問學生同不同意，這個美乃滋罐子已經是滿的了
學生當然是同意。
可是，話才剛說完，教授又從講桌底下拿出了一杯細沙子
教授又用同樣的方法
邊倒邊搖的把沙子填滿了鵝卵石之間的小縫隙。
教授又問了大家同不同意，這回罐子是真正的滿了
同學說應該是全滿了，沒有空間了。
想不到同學才剛答完話 ，教授又從講桌下拿出了兩杯咖啡來
開始徐徐地往美乃滋罐子裡倒
直到兩杯咖啡全部到進罐子裡，一滴也不剩。
倒完咖啡後 教授笑著對同學們說：
『現在的美乃滋罐子才是真正的滿了啦。』
同學們也跟著笑了起來
就在整個教室的歡笑聲裡，教授說話了
『你們知道我今天做這個表演，是要告訴你們什麼嗎？
我是要用這個美乃滋罐來告訴你們一個道理 ，一個關於我們一生的哲理。
這個美乃滋空罐就是我們的人生
高爾夫球就是我們生命中的一些大事情
例如：上帝，家庭，小孩，朋友，健康，還有你的摯愛。
生命裡沒有那些小鵝卵石或沙子是沒關係的
可是要是缺了這些大事情 ，我們的生命根本沒有意義。
小小的鵝卵石就是我們生命中的其他的事情
例如：工作，房子，車子等等東西。
至於那細沙子就是我們生命中的小事情，那些細微不重要的瑣事。
今天我的表演....
如果是一開始就先把細沙子灌滿美乃滋罐子
那就根本沒有空間好放入高爾夫球跟鵝卵石
同樣地，如果我是先倒鵝卵石
那也是會沒有空間好給高爾夫球。
我們的生命就是這樣的
如果你盡是把寶貴的時間花在細微的瑣事上
你就不可能有時間去處裡重要的事情。
所以，我們該多花時間去注意
那些會關係到我們快樂與幸福的事情
多跟我們的小孩一起
多去陪陪我們的父母、祖父母，多些時間給家人
多注意自己的身體健康
不要擔心家事做不完
不用擔心房子還沒粉刷
不要擔心花園還沒整理
我們會找到時間來做這些事情的
先多花些心思在那些重要的大事情上吧!!
生命只有一回
我們把事情的輕重緩急跟優先順序弄清楚
生命才會有意義
教授說到這裡
有個同學舉手了....
教授，那兩杯咖啡又代表著什麼呢？
『我很高興你問這個，』教授回答道
這兩杯咖啡就是要告訴我們
不管我們的美乃滋罐看起來是裝得多滿
我們總是可以有空間跟朋友一起享受杯咖啡的！
我們的一生似乎總是這麼的忙
有這麼多的事情要處裡
似乎是一天的 24 小時總是不夠用？
如果你還是這麼想的話
想想『一個美乃滋罐子跟兩杯咖啡』的故事吧。
這是好友Jessica轉寄給我的網路文章，大家都或多或少看過一些網路流傳的發人深省的文章吧？看到它，心中感觸極多，直覺得想轉給妹妹看看，希望她能經由看這篇文章改變她生活中的順序。
正在寫Mail時，老公湊了過身來，好奇我在做啥。我和他分享了我的意圖，他笑了笑，說了一句話：「這些類似的文章到處流傳，相信妹妹以她擁有社工執照的背景，懂得比我們一般人更多。有些事不是用眼睛看了、耳朵聽了就能進入人的心裡的。想想看，摩西使了多少神蹟給法老王看，法老王卻一直剛硬他的心，不願意讓以色列人離開埃及。人的心若是不願意柔軟下來承認自己的不足，即使再多的神蹟發生在他的眼前，他也是一樣鐵硬著一張嘴和心，不肯面對自己的錯誤！」
老公的話如暮鼓晨鐘般點醒了我，是的，妹妹的情況已經有不少人提醒她了（老公、父母、姊妹）。我試了幾次想開導她，但都說不過她，當她的情況越嚴重，就有越多的藉口在合理化她自己的行為。真想一一 搬開那些她用來說服自己的藉口，也非不無可能，但是會擔心之後無法控制的局面。“實話”是會傷人的，要如何有技巧的傳達意思，又不帶任何批判的情緒，不讓對方感受到威脅，是現在的我最該學習的！
我一直想用自己的力量去幫助妹妹，但效果差到面臨吵架的邊緣。我想退而求其次地傳一些好文章給她，以為藉由一些名人或好文章能點醒她，也不見任何效果。妹妹依然故我，完全沒有意識到她的行為帶給家人多大的壓力和痛苦。
就像是聖經出埃及記中所描述的：
耶和華要摩西在法老王面前代替祂說話，要求法老王讓以色列人可以離開埃及，不再受虐。法老當然不願意，於是第一個神蹟——杖變蛇為證。法老找來其他術士用邪術依法泡製，揶揄了摩西一番。
法老心裏剛硬固執，耶和華就一次次的降下災難。
水變血之災——使得埃及所有的江、河、池塘，甚至器皿中的水都變成了血，讓魚死、河腥臭，百姓無水可用，法老仍不為所動！
蛙災——河裡滋生青蛙跳進宮殿、臥房、床榻、爐灶，跳上百姓、眾臣身上。法老被搞煩了，要摩西將青蛙滅除，就答應讓以色列人離開埃及。結果是，法老王見災禍鬆緩，又硬著心不理會摩西的要求。
虱災、蠅災、畜疫之災、瘡災、雹災、蝗災、黑暗之災，耶和華降下了一次次災難，讓法老終於動搖。但是法老不願意全然順服，他和摩西討價還價，不願意按照神的意思，讓所有的以色列百姓可以帶著他們的牲畜、家當離開埃及。
九次的災難法老親身經歷，卻都無法軟化他的心。耶和華使出末次之災——擊殺埃及全地的長子。從坐寶座的法老到婢女，從人類到牲畜，凡是頭生的一律擊殺。（耶和華要以色列人在門楣、門框上抹羔羊血，作為越過不擊殺以色列人的標誌）那夜，埃及遍地哀嚎聲，法老才終於點頭答應以色列人的離去。
法老經歷也親眼目睹了耶和華多次神蹟的提醒，非要遍體麟傷後才願意罷手。即使埃及人都離開之後，他還派軍隊追擊在後，這也是後來摩西分開紅海的原由。
想想，若是我們呢？我們在生活中也有許多時候，是硬著心不願學習教訓。神用不同的方式提醒我們、教訓我們，希望我們能修正行為。越是剛硬的心，所要遭受的磨難就越多，其目的就是要我們回歸到一顆謙卑的心，了解到自己的不足，願意謙卑下來承認錯誤，才能真正的成長。
我們需要幾次的災難呀？越是心剛硬的人，需要承受的教訓就越多，因為他彎不下頸項來看自己。我期許自己是個聰明人，在生活中願意以柔軟的心接受一些不同意見，多吸收好的知識，願意改進，在神降下災難教訓時就能趕緊領悟，無需一次又一次的受教訓！
